姿勢矯正・体型矯正・交通事故治療なら、船橋駅徒歩6分にある整骨院 日月 ひづきへ

「心技体」という言葉がありますが、武道やスポーツにおいて取り組む順番は「技→体→心」だと思います。

技、すなわち「正しい動き方」が身体の構造や競技に適した筋肉、骨格を作ります。
正しい動き方によって動かされる体は、無駄なくしなやかにつくべく場所に必要な量が美しく活き活きとつき、それによって得られる「安定した体力」をもたらします。
安定した体を上手に動かす技があれば、心に余裕が生まれ、「決断力、集中力、持続力」を発揮しやすくなります。
また、脳が体を支配しているように、体も脳を支配していますので、体が自由に安定して動かされると、精神も安定したコントロールができるようになり、ポジティブな思考でいられます。
そのため、日月（ひづき）では「整体、整動、整心」をモットーとし、改善、向上、安定を目指します。

患者様を診ると、怪我や、「日常生活や運動の歪み」によって身体が正常に使えない状態になっています。この場合のアプローチの仕方は「体→心→技」になると考えています。まずは、体、「怪我している場所の痛み、炎症、怪我などからもたらされた歪みを取り除き、動くことへの安心感や余裕、意欲を作り、心身に余裕ができたら、動きを整えます。体の歪みを作っている「動きの歪み」を取る作業をしないと再び怪我や歪みを生んでしまいます。なぜなら、  最初に怪我はした時は、そもそも身体に異常がないときに起こったはずです。動きの歪みを取らない限り、どんなに施術をしても歪み、どんなに抗炎症作用のあるお薬を飲んでも再び怪我をするリスクは残ったままで、炎症が起こったり、ぎっくり腰や四十肩、腱鞘炎、その他あらゆる日常生活の中の痛みやスポーツ障害に発展します。

当院ではボディケアで身体をほぐし血流を良くし、ストレッチで筋の柔軟性を高め骨格を整体し、簡単でわかりやすいトレーニングで動きの歪みを整えます。