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【整動】動作改善（体がよくなる動き方）
動作改善とは
プロのアスリートや武道の選手の間で使用されている関節の動きや、動作のクセを改善するための運動訓練の事を指します。当院ではアスリートの方にはその競技に順じたトレーニング法を、一般の方には日常生活をより快適に過ごしていただけるようなトレーニング法を導入しております。
トレーニング方法
まずは日常生活の動きやトレーニングの動きなどを詳しく問診、動診いたすます。その上で、まず一緒に鏡の前に立って通常行っている動作をしていただきます。ご自身の眼で確かめていただきながら問題点を抽出し、改善につながる動作をトレーニングします。
この工程を重ねることにより、正しい動きや体本来の力を発揮できる動きを身につけていただき、スポーツや日常生活に生かしていただけるようサポートいたします。
動作改善治療の患者様からの声
20代女性 アスリート
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